身体の縮みを取り、軽やかな身体を目指しませんか？

原村生涯学習課では【身体の作り方講座】開催します。

ヨガやピラティスを用いて、軽くて疲れにくい体を作りましょう！（全４回）
Studio UBUのインストラクター　小林 生（うぶ）先生と一緒に健康な体を目指します！

当講座は動画配信も行います。ご自宅でお好きな時間に受講することも可能です。
 

開催概要

■日時（全４回）
　2026年 6月16日、23日、30日、7月7日　いずれも火曜日
　　10：30 ～ 12：00
　※全４回の参加を推奨いたしますが、全てにご参加いただけなくても、お申し込み可能です

■会場
　原村中央公民館　講堂

■内容
　ヨガやピラティスを用いた運動
 
■対象
　村内在住・在勤の成人

■定員
　20名程度（申込先着順）

■参加費
　なし
 

■持ち物・服装
 ● ヨガマット
 ● バスタオル２枚
 ● フェイスタオル２枚
 ● 飲み物
 

■申込・お問い合わせ

■講座動画（外部サイト）

『身体の作り方講座　１回目』（令和8年6月16日 10:30公開）

『身体の作り方講座　２回目』（令和8年6月23日 10:30公開）

『身体の作り方講座　３回目』（令和8年6月30日 10:30公開）

『身体の作り方講座　４回目』（令和8年7月7日 10:30公開）

■注意事項
 ● 都合により、日程や内容は変更になる場合があります

身体の作り方講座チラシ (PDF 1.21MB)

身体の作り方講座配信案内チラシ (PDF 918KB)