心地よく身体を動かし、夏の疲れを解消！

原村生涯学習課 生涯学習係では【ピラティス＆ストレッチ講座】開催します。

ピラティスを用いたストレッチで体を気持ちよく動かし、健康を目指しましょう（全４回）
講師はYatsugatake C-studioの代表インストラクター　中原 千津 先生です。

当講座は動画配信も行います。ご自宅でお好きな時間に受講することも可能です。
 

開催概要

■日時（全４回）
　2026年 9月1日(火)、4日(金)、8日(火)、11日(金)
　　10：00 ～11：30
　※全４回の参加を推奨いたしますが、全てにご参加いただけなくてもお申し込み可能です

■会場
　原村中央公民館　講堂

■内容
　ピラティスを取り入れたストレッチ
 
■対象
　村内にお住まいの方 または お勤めの方

■定員
　30名程度（申込先着順）

■参加費
　なし
 

■持ち物・服装
 ● ヨガマット（お持ちでない方は バスタオル２枚）
 ● 汗拭きタオル
 ● 飲み物
 ● 動きやすい服装
 

■申込・お問い合わせ

■講座動画（外部サイト）

『ピラティス＆ストレッチ　1回目』（令和8年9月1日 10:00公開）

『ピラティス＆ストレッチ　2回目』（令和8年9月4日 10:00公開）

『ピラティス＆ストレッチ　3回目』（令和8年9月8日 10:00公開）

『ピラティス＆ストレッチ　4回目』（令和8年9月11日 10:00公開）

去年の講座の様子もご覧いただけます
令和７年『ピラティス＆ストレッチ　1回目』

■注意事項
 ● 都合により、日程や内容は変更になる場合があります

ピラティスストレッチ (PDF 656KB)