世界中の音楽で楽しく身体を動かしませんか？

原村生涯学習課 生涯学習係では【ズンバゴールド講座】を開催します。承認NO:39124

ラテン音楽を中心とした世界中の音楽で身体を動かす『ズンバ』。
運動習慣がない方にも楽しめるよう、運動量が調整されたプログラムです。
ご高齢の方を始め、幅広い年齢層の方々に気軽に楽しんでいただけます。
バランス機能や転倒防止の筋トレなども含まれています。
講師は山田　恵里奈 先生です。
 

開催概要

■日時
　2026年 9月1７日(木)　10：00 ～11：00（予定）

■会場
　原村中央公民館　講堂

■内容
　世界の音楽で踊るフィットネス
 
■対象
　村内にお住まいの方 または お勤めの方

■定員
　２０名（申込先着順）

■参加費
　なし
 

■持ち物・服装
 ● 室内運動靴
 ● 汗拭きタオル
 ● 飲み物
 ● 動きやすい服装
 

■申込・お問い合わせ

■注意事項
 ● 都合により、日程や内容は変更になる場合があります

ズンバゴールドチラシ (PDF 455KB)