保育園給食のレシピをご紹介します!
今月ご紹介するのは、夏にぴったりな2品とお弁当にも良い1品。
『魚の香味ソース』
『根菜味噌きんぴら』
『ソーダゼリー』です♪
魚の香味ソースは暑い季節にうってつけ!
香味野菜とごま油で魚の臭みも取れ、お酢の酸味でさっぱりいただけます♪
「夏バテで食欲が…」そんなときにもおいしく食べられますね。
根菜味噌きんぴらはみそ味の珍しいきんぴらです。
根菜を沢山使用するので噛み応えがあります!
よく噛むことは歯の健康維持、脳の活性化、肥満の予防など健康にも効果大!
カリッと焼いた油揚げもアクセントになります♪
ソーダゼリーは子どもたちが大喜び!
色も鮮やかで、配膳の際には「うわぁ~♪」と歓声が。
食べた時にもびっくり!ゼリーなのにしゅわしゅわ!
!注意!
しゅわしゅわ感を残すにはコツがいります!
レシピをよく見て作ってみてくださいね♪
レシピはこちらからご覧いただけます(PDFファイルです)
来月もお楽しみに!