ヨガやピラティスを取り入れながら、
体の縮みをとって軽くて疲れにくい体を作りましょう！（全４回）
日 時：令和７年６月３・１０・１７・２４日（火）午前１０時３０分 ～
会 場：原村中央公民館 講堂
講 師：スタジオUBU 小林 生さん
申し込み：原村中央公民館までお申し込みください。
定員２０名になり次第締め切りとさせていただきます。
身体の作り方講座 (PDF 1.04MB)
ライブ配信もいたします
視聴をご希望の方は、下記よりご覧ください
第１回目 令和７年6月 3日（火）午前10時30分～ ご視聴はその①
第２回目 令和７年6月10日（火）午前10時30分～ ご視聴はその②
第３回目 令和７年6月17日（火）午前10時30分～ ご視聴はその③
第４回目 令和７年6月24日（火）午前10時30分～ ご視聴はその④
スマートフォンでご覧のかたは、配信案内 (PDF 917KB)から二次元コードを読み取ってご視聴ください
