生活習慣病の予防には、継続的に運動をしていくことが大切です。四季を通して運動するきっかけとして、効果的なウォーキング法・運動法の講習会を行います。講師には松本大学 健康運動指導士をお招きします。1回のみの参加、継続しての参加どちらでも構いません。ぜひご参加ください。
【開催予定】
| 日 | 時 | 場所 | |
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春のさわやか運動教室 |
5月9日（土） | 午前9時45分～ | 八ヶ岳自然文化園 |
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夏のはつらつ運動教室 |
7月2日（木） | 午後7時～ | 原村社会体育館 |
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秋のいきいき運動教室 |
10月24日（土） | 午前9時45分～ | 原村社会体育館 |
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冬のぽかぽか運動教室 |
2月6日（土） | 午後7時～ | 原村社会体育館 |
秋のいきいき運動教室
下記の日程で秋のいきいき運動教室を開催いたします。当日は、原村社会体育館・原小学校校庭で効果的な運動法を学び、学びを取り入れたお楽しみミニ運動会を行います。ぜひご参加ください。
【日時】令和8年10月24日（土）
受付：午前9時30分～ 開会：午前9時45分～11時30分
【会場】 原村社会体育館
【講師】 松本大学 水野綾子 先生
【内容】 効果的な運動法
【持ち物】 室内用運動靴、外用運づ靴、ヨガマット（分厚いバスタオル）、飲み物、タオル、筆記用具
＊動きやすい服装でお越しください
＊お子さんは、保護者の同伴が必要です
＊健康管理や事故には十分注意しましょう
【申込締切】 令和8年10月23日（金）
申込方法 ： 電話
申込先 ： 原村保健センターそよかぜ TEL：0266-75-0228
冬のぽかぽか運動教室の詳細については、開催約1か月前にご案内します。
