こころの疲れ、生きづらさを感じている方々へ

新型コロナウイルス感染症の影響などにより今現在、そして今後の生活に不安を

感じておられる方も少なくありません。

不安やストレスをため込んでしまう前に、勇気を出して自ら声をあげてください。

家族や友人で心の疲れから体調を崩されている方がいたらぜひ声をかけてください。

尊い命がなくなる前にできることは必ずあります。

 

厚生労働省　こころのケア

https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/

 

長野県　こころの相談窓口

https://www.pref.nagano.lg.jp/seishin/tel_guide_top.html

 

 

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