生活習慣病の予防には、継続的に運動をしていくことが大切です。四季を通して運動するきっかけとして、効果的なウォーキング法・運動法の講習会を行います。講師には松本大学 健康運動指導士をお招きします。1回のみの参加、継続しての参加どちらでも構いません。ぜひご参加ください。
【開催予定】
| 日 | 時 | 場所 | |
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春のさわやか運動教室 |
5月25日（土） | 午前9時45分～ | 八ヶ岳自然文化園 |
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夏のはつらつ運動教室 |
7月25日（木） | 午後7時～ | 原村社会体育館 |
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秋のいきいき運動教室 |
10月16日（水） | 午後7時～ | 原村社会体育館・原小学校校庭 |
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冬のぽかぽか運動教室 |
2月1日（土） | 午前9時45分～ | 原村社会体育館 |
秋のいきいき運動教室
下記の日程で秋のいきいき運動教室を開催いたします。当日は、原村社会体育館・原小学校校庭で効果的な運動法を学び、学びを取り入れたお楽しみミニ運動会を行います。ぜひご参加ください。
【日時】 令和6年10月16日（水）
受付：午後6時45分～ 開会：午後7時～9時
【会場】 原村社会体育館（集合）・原小学校校庭
【講師】 松本大学 水野綾子 先生
【内容】 ミニ運動会（お楽しみピンポン玉リレーなど）・効果的な運動法
【持ち物】 室内用運動靴、外用運づ靴、ヨガマット（分厚いバスタオル）、飲み物、タオル、筆記用具
＊動きやすい服装でお越しください
＊お子さんは、保護者の同伴が必要です
＊健康管理や事故には十分注意しましょう
【申込締切】 令和６年10月15日（火）
申込方法 ： 電話または電子申請
申込先 ： 原村保健センターそよかぜ TEL：0266-75-0228
電子申請URL：https://logoform.jp/form/usSk/681677
2024年 秋のいきいき運動教室 チラシ (PPTX 3.93MB)
